《乒乓球选修课》课程标准
一、课程基础信息
课程名称 |
乒乓球选修课 |
课程代码 |
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课程学分 |
2 |
课程性质（公共或专业+必修或选修） |
公共选修课 |
课程总学时 |
30 |
实践学时 |
26 |
适用专业（授课对象） |
全院一、二年级学生 |
先修课程 |
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对应职业技能等级证书 |
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对应的职业技能大赛 |
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是否允许免修 |
允许 |
二、课程性质与任务
乒乓球选修课是学院公共选修课程之一。课程主要以身体练习、游戏方法为手段，以乒乓球知识、技能为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、提高学生竞争意识为目标的体育实践课程，通过教学帮助学生树立“健康第一”的思想，培养运动兴趣，养成运动习惯，促进学生的全面发展。
三、课程教学目标
（1）知识目标：了解乒乓球相关知识，熟悉健身知识和方法，基本掌握裁判方法，掌握乒乓球的基本技术和基本打法。
（2）能力目标：掌握乒乓球的练习方法和相关知识，能参与校级乒乓球比赛，基本胜任裁判工作。
（3）素质目标：培养学生热爱集体、团结协作、勇于进取、勇于拼搏、吃苦耐劳的思想品质，在全面发展身体素质的基础上，侧重发展与未来职业相关的运动技能和身体素质。
课程内容和要求
序号 |
教学项目 |
教学内容及教学要求 |
活动设计建议 |
参考学时 |
线上 |
线下 |
1 |
乒乓球运动发展概况 |
教学内容： 任务一 乒乓球运动发展概况 任务二 乒乓球运动基本技术 教学要求： 1.了解乒乓球运动特点、发展概况和重大赛事 2.了解乒乓球的基本技术 3.激发学生的学习兴趣 |
线上学习（理论课，面授）： 1.通过讲解、PPT文档、教学视频、赛事录像等在线资源，从《乒乓球》广义和狭义两方面进行讲解； 2.分组研讨：乒乓球运动发展、基本技术等，学习乒乓球课程的目的和意义； 3.完成课堂作业。 |
2 |
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2 |
乒乒球运动基本技术 |
教学内容： 任务一 握拍、步法练习 任务二 发球技术 任务三 接发球技术 任务四 正手攻球技术 任务五 搓球技术 任务六 教学比赛 教学要求： 1.了解世界上流行的两种握拍方法，选择适合自己握法，学会握拍。 2.掌握2种以上移动步法 3.掌握3-5种发球方法 4.掌握推挡技术 5.基本掌握正手攻球技术 6.了解搓球技术 7. 技术规范与提升 |
线上学习（课前、课后）：学生观看图片、慢动作、教学视频等，了解所学技术的动作要领，以及技术规范，完成课堂作业。 线下学习（实践教学）： 1.教师讲解示范乒乓球专项技术，学生能够直观地认识和学习技术动作要领，形成动作影像； 2.实践教学：分组和集体练习。可采用徒手--持拍、无球--有球、台上--台下、单人和多人等多种练习方法； 3.游戏和教学比赛：分组进行，调动积极性，检验学习效果，激发学习的内在动力，培养学生的团结协作的优良品质。 |
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20 |
3 |
身体素质与能力提升 |
教学内容： 任务一 学习裁判规则 任务二 编写教学比赛方案 任务三 体能练习与测试 任务四 组织教学比赛 教学要求： 1.了解比赛的基本规则 2.撰写教学比赛方案，参与教学比赛和裁判工作 3.身体素质练习 跳绳、坐位体前屈 1000米、800米 引体向上、仰卧起坐练习 |
线上学习（理论课，面授）： 1.学生通过PPT文档、教学视频等在线资源学习乒乓球比赛的规则； 2.学习裁判手势； 3.编写教学比赛方案。 线下学习（实践教学）： 1.身体素质练习和测试，按比例计入总成绩； 2.分组研讨：赛前准备、裁判手势、比赛方案等； 3.教学比赛和裁判实习：学生既是运动员又是裁判员。 |
2 |
2 |
4 |
乒乓球 技术考核 |
教学内容： 任务1 基本技术考核 任务2 教学比赛 教学要求 1.基本技术动作标准、熟练 2.独立参加教学比赛 |
线下学习（实践教学）： 教学比赛和考核 1.专项技术测试； 2.单打比赛； 3.考核成绩按比例计总成绩。 |
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4 |
合计 |
30 |
五、教学建议
（一）教学方法
本课程建议采用线上线下混合式教学模式。以线下教学为主、线上教学为辅。根据课程内容、学时安排和学生特点等，灵活运用自主学习法、课堂讲授法、直观教学法、分解和完整法、小组合作法、游戏和比赛法等多种教学方法。
1.自主学习法
学生在网络教学平台上进行线上学习，通过网络各项教学资源自主学习课程知识点，完成规定的学习任务。
2.直观教学法：教师讲解示范乒乓球专项技术，学生能够直观地认识和学
习技术动作，进行模仿练习，形成动作影像。
3. 分解和完整法：教师根据技术动作难易程度，由易到难，组织学生学习
和练习，可采用徒手和持拍、无球和有球、台上和台下、单人和多人等多种练习方法进行。
4. 案例教学法：针对学生学习过程中产生错误动作，及时采用有效的措施
防止和纠正。
5. 游戏和比赛法：可分小组进行。学生互帮互助互学，切磋球技，增进交流，促进身心健康发展，提高专项技术水平，培养优秀的心理品质，培养团队精神，提升素质和能力。
（二）评价方法
总成绩由技术部分、比赛部分、素质部分和综合评价组成，其中技术部分占总成绩40%、比赛部分占总成绩20%、素质部分占总成绩20%、综合评价占总成绩20%。
1.技术部分：40分，两项必测，每项满分20分
（1）发球与接发球
（2）正手攻球
2.素质部分：满分20分，任选其中两项
（1）男子：1000米跑；女子800米；
（2）两分钟跳绳；
（3）引体向上、仰卧起坐
（4）坐位体前屈
3.比赛部分：满分20分
4.综合评价：满分20分
线上评价和线下评价相结合包括理论知识、学习态度、学习参与意识、作业完成情况、进取精神、提高幅度、考勤等
（三）教学条件
1.视频教学一套；
2.教学场地：室内外乒乓球场地，球台5张以上；多媒体教室；
3.教学器材：乒乓球若干，球拍若干。
（四）教材编选
建议教材：《高职体育教学》（慕课版） 中国邮电出版社，2020年
参考书目：
1.《高校乒乓球运动教学创新与运动队建设研究》，温娇著，中国原子能出
版社，2019年
2.《看图学打乒乓球》，刘同众主编，安徽科学技术出版社，2017年
3.《大学生体育文化与实技教程》，毛振明主编，东北大学出版社，2013年
编写：于延雯 校对： 审核：
（系部）
2023年 7月26 日
