11月16日晚六点，由综合基础部和团委联合主办的旨为“弘扬国学文化，提高人文素养”的中国传统文化系列讲座第二场在学术报告厅成功举行。此次讲座的主题为“秋冬季话中医养生”，主讲人是青岛大学医学院主任医师、硕士研究生导师赵峻教授。学院500余名学生和部分教师参加了此次讲座。讲座由综合基础部刘爱华主任主持。

在谈到中医养生的具体内容时，赵教授从情志、饮食、起居、运动四个方面进行了详细的阐释，并把中医养生原则归结为“和”。“和”即和谐、平衡，阴阳、动静、劳逸等都要相互平衡。如果“和”被打破了，轻则导致“亚健康”，重则生病。因此，他希望广大同学一定要做到饮食因时、地和人而调节，还要起居有常，注重精神调摄，坚持运动健身并结合按摩、气功、推拿等方法养生。为了让同学们在日常生活中更好地做到科学养生，赵教授还现场演示了多种推拿方法，使同学们受益匪浅。演讲结束以后，同学们就医学生活等问题纷纷提问，赵教授都一一作了详尽的解答。最后，该次讲座在大家热烈的掌声中圆满结束！

本次讲座是综合基础部为提高大学生人文素养，丰富校园文化生活而进行的教学改革的一次成功探索。为了让同学们以后有更多的机会接触中医文化，综合基础部刘维军书记特意为赵峻教授颁发了山东外贸职业学院特聘客座教授证书。

撰稿：耿静静